跌倒/墜床的案例在醫院時(shí)有發(fā)生,很多人在沒(méi)發(fā)生前并不以為然，若發(fā)生后出現腦出血、骨折等情況則后悔不已。哪些人高發(fā)墜床/跌倒呢?

哪些因素容易引起墜床/跌倒?

1.生理因素:老年人由于反應遲鈍、行動(dòng)遲緩、感覺(jué)遲鈍、平衡能力下降，使發(fā)生意外事故幾率增加。女性絕經(jīng)后雌性激素水平下降，導致骨質(zhì)疏松，易引起跌倒。

2.疾病因素:某些慢性疾病如高血壓、腦血管意外恢復期、關(guān)節病變、骨質(zhì)疏松、頸椎病導致身體虛弱、行動(dòng)受限等而發(fā)生跌傷。

3.老年人特有心理狀態(tài):很多老人固執不服老，不愿麻煩他人;過(guò)高估計自身體力;如不愿叫醒熟睡的家人獨自如廁跌倒

4.藥物因素:某些藥物如鎮靜催眠、抗焦慮抑郁藥、抗心律失常藥等，用后可能產(chǎn)生眩暈、低血壓等不良反應，是跌倒的危險因素。

5.其他因素:病房燈光不足或無(wú)夜光燈;地面不平、太滑或有積水;通道有障礙物:樓梯過(guò)陡、過(guò)滑，沒(méi)有安全扶手;病床高度不合適，無(wú)床欄、無(wú)呼叫器;床椅不穩;浴室、廁所未安裝防滑墊和扶手。起床動(dòng)作過(guò)快、久蹲大便后可導致患者頭暈、體力不支而跌倒。

跌倒/墜床后可能會(huì )發(fā)生什么事情?

1.關(guān)節損傷或骨折;頭皮血腫;

2.嚴重的顱內出血;腦震蕩;

3.皮膚肌肉的破損等

如何預防墜床/跌倒?

1.請告知護士您曾經(jīng)跌倒的原因，以便做好相應的預防。

2.當您服用安眠藥或感頭暈時(shí)，應暫時(shí)臥床休息，避免下床活動(dòng)導致跌倒。

3.若床檔已拉起，下床時(shí)請先將床檔放下來(lái)，切勿翻越致跌倒。

4.當家屬發(fā)現病人有躁動(dòng)、意識不清時(shí)，請拉起床檔，并通知護士適時(shí)給予保護性約束。

5.長(cháng)期臥床后，起床前應該遵循”三部曲”：醒后臥床30秒再坐起，坐30秒再站立，最后在床邊原地站30秒，然后方可行動(dòng)。

“三個(gè)30秒”行走保安全

1.請將物品盡量收于柜內，以保持走道寬敞，請穿防滑鞋，切勿打赤腳，著(zhù)硬底鞋，慎穿拖鞋。

2.若發(fā)現地面有水漬，請告訴保潔員，并避免在有水漬處行走，以防不慎跌倒。

3.病房夜間應保持地燈開(kāi)啟狀態(tài)，以防下床跌倒

4.當您需要任何幫助而無(wú)家屬在旁時(shí)請立即按呼叫器告知護士。

5.若不慎跌倒，請盡快通知醫務(wù)人員，以便及時(shí)處理并將傷害減至最小。