在我們的生活中，多半都聽到過打呼嚕的聲音。那鼾聲時而高亢、時而低回，時而如暴風(fēng)驟雨襲來，時而像如梗在喉戛然而止。旁邊的人聽著那如雷的鼾聲一般都會覺得：這個人睡得可真香啊。可是這真的是睡得“香”嗎？打呼嚕可能是一種病！

要想知道打呼嚕為什么是一種病，我們首先來了解了解鼾聲是如何產(chǎn)生的吧。呼吸從廣義上說便是通過呼吸道的氣體運(yùn)輸和交換。呼吸氣流通過狹窄的氣道的時候會形成渦流，從而引起周圍組織震動而產(chǎn)生聲音。如此，氣道的狹窄和塌陷便是引起鼾聲最重要的原因。

我們大概可以發(fā)現(xiàn)，打鼾的人普遍有個特點(diǎn)，就是比較胖—脖子粗短、胸腹脹滿。那么還有哪些原因呢？

從上氣道的結(jié)構(gòu)來講，包括鼻部的阻塞，例如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、腺樣體肥大等引起鼻腔、鼻咽部的狹窄，睡眠時鼻阻的癥狀愈加明顯，使得患者憋醒、張口呼吸等；口咽部的阻塞，比如扁桃體肥大、軟腭松弛、舌根肥厚后墜等直接堵塞上氣道，引起鼾聲如雷、夜間呼吸暫停等；另外還有上下頜骨的發(fā)育不良、畸形等。這些也就是使得上氣道狹窄或者塌陷的原因。

此外，還有其他哪些原因可能引起打鼾呢，如甲狀腺功能減退、垂體功能減退、糖尿病等。他們通過影響肌張力和呼吸中樞的調(diào)節(jié)作用來引起打鼾。

氣道的狹窄、塌陷就可能引起呼吸暫停、低通氣的發(fā)生。這就是我們要講的打呼嚕是一種病的病：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。然而，在生活中，大部分人并未意識到打鼾可能是一種病的表現(xiàn)，還以為是睡得香呢。

 實(shí)際上，睡眠打鼾不僅會引起夜間驚醒、睡眠差、晨起頭痛頭暈、白天嗜睡等，還因?yàn)橐归g持續(xù)性的缺氧而引起心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生，例如高血壓、冠心病、腦血栓等。這些心腦血管疾病往往是慢性、進(jìn)行性的發(fā)生。并且若本身存在心腦血管的病變，如果同時患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，那么心腦血管的病癥也會愈發(fā)嚴(yán)重。當(dāng)然，如若及早干預(yù)，定能達(dá)到良性的轉(zhuǎn)歸。

由于夜間睡眠效果差，白天嗜睡、乏力而引起的事故屢見不鮮，包括車禍、工傷等等。此外，與打鼾的人同寢室也是一件遭罪的事情，自然會使得同寢室人的睡眠不佳、白天瞌睡，還不免會引起爭吵、分房睡等，如此惡性循環(huán)。

如果平素在睡眠中有打鼾、張口呼吸、夜間憋醒等情況，就可以在睡眠監(jiān)測室通過夜間7小時的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測進(jìn)行檢查、診斷。呼吸暫停便是睡眠時呼吸氣流都消失了，并且持續(xù)10秒鐘以上；低通氣是指呼吸氣流都下降了，也是至少持續(xù)時間10秒以上。通過進(jìn)行睡眠監(jiān)測，就可以了解夜間睡眠中呼吸暫停和低通氣的有無以及發(fā)生的次數(shù)。臨床上以夜間7個小時睡眠中，呼吸暫停和低通氣的次數(shù)≥5次/時來診斷阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。如若診斷了該病，也無需緊張，根據(jù)不同的病因可以采取不同的治療方式。從自身著手，減重、鍛煉、側(cè)身睡眠對于夜間缺氧也可以有所幫助。

所以打鼾不是睡得香，可能是一種病。早期的發(fā)現(xiàn)、干預(yù)及治療是很有必要的的。