痛經(jīng),算是所有女性共同的敵人了,簡(jiǎn)直就是上帝在女性身上留下的BUG,讓人聞之色變!

每月的那幾天,成了女性最苦惱的日子,特別是有痛經(jīng)的患者,有的經(jīng)常痛的死去活來(lái),哭喊著”下輩子不再做女人”,又是暖水袋又是止痛藥……

凡是在月經(jīng)期間發(fā)生的劇烈小腹痛，月經(jīng)后自然消失的現(xiàn)象，叫作痛經(jīng)。醫(yī)學(xué)上，根據(jù)痛經(jīng)發(fā)生的原因不同，將痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。繼發(fā)性痛經(jīng)的病因比較明確，常由慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等等引起。治療繼發(fā)性痛經(jīng)在于消除病因。原發(fā)性痛經(jīng)是指自月經(jīng)初潮起即有的疼，生殖系統(tǒng)無(wú)明顯器質(zhì)性病變，也稱為功能性痛經(jīng)，常發(fā)生在月經(jīng)前一天活或來(lái)潮后不久，多見(jiàn)于未婚或未生育女性。引起原發(fā)性痛經(jīng)的原因尚不完全清楚，子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高等有關(guān)。

痛經(jīng)的危害主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：表象危害，主要是難以忍受的疼痛；隱性危害比如影響懷孕、個(gè)人恐懼情緒甚至抑郁等。有一些女性會(huì)覺(jué)得這是正常現(xiàn)象，所以一般都會(huì)選擇忍受，有些女生、女性痛經(jīng)非常嚴(yán)重，嚴(yán)重到影響自身正常的學(xué)習(xí)、工作與生活了還在猶豫要不要求助于醫(yī)生，其實(shí)這種想法是不可取的。痛經(jīng)會(huì)給個(gè)人的健康帶來(lái)很多危害，如果痛經(jīng)已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的工作生活，一定要選擇正規(guī)途徑專科就醫(yī)。一般針對(duì)痛經(jīng)診斷清楚原發(fā)性或繼發(fā)性后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)類型給予不同治療方案。比如原發(fā)性，主要是對(duì)癥治療，以止痛、鎮(zhèn)靜為主，相對(duì)來(lái)說(shuō)繼發(fā)性痛經(jīng)，則要多樣一些，針對(duì)具體病因不用，治療方案選擇會(huì)有所不用，對(duì)多見(jiàn)的如子宮腺肌病的繼發(fā)性痛經(jīng)，若無(wú)生育要求，可考慮首選曼月樂(lè)環(huán)；對(duì)有避孕要求的痛經(jīng)婦女，可使用短效口服避孕藥；子宮內(nèi)膜異位癥有時(shí)候非常難發(fā)現(xiàn)它在哪里，一定要全面檢查，做針對(duì)性治療；對(duì)部分盆腔炎癥所致痛經(jīng)者，甚至需要抗炎治療……

在我們?nèi)粘Ｉ钪校部梢栽诮?jīng)期護(hù)理和飲食調(diào)理上下功夫，緩解痛經(jīng)癥狀。護(hù)理方面：1、經(jīng)期保暖，避免受涼和經(jīng)期感冒；2、經(jīng)期禁止游泳、盆浴、冷水浴；3、做好經(jīng)期衛(wèi)生維護(hù)，保持陰道清潔；4、保持精神放松，消除恐懼心理，多學(xué)習(xí)婦科生理衛(wèi)生知識(shí)；5、可練習(xí)瑜伽，彎腰、放松等動(dòng)作，能松弛肌肉及神經(jīng)，同時(shí)體質(zhì)增強(qiáng)可以改善經(jīng)期疼痛；6、月經(jīng)期間避免做不必要的婦科檢查及葛錚手術(shù)，防止細(xì)菌上行感染；7、患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經(jīng)的隱患。飲食方面：1、經(jīng)期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物；2、多喝溫?zé)崤Ｄ蹋?span>3、多飲用溫性食物，如功能紅糖，紅糖性溫，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止疼、活血化瘀的作用；4、均衡飲食，避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，它們會(huì)導(dǎo)致脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉。

痛經(jīng)，勿需一忍再忍，規(guī)范就醫(yī)，科學(xué)指導(dǎo)，做無(wú)痛女人！