每個(gè)季節(jié)都像個(gè)喜歡作弄人的調(diào)皮孩子，時(shí)而艷陽高照，搞得大家給點(diǎn)陽光就燦爛；時(shí)而寒意襲人，催著我們忙不迭地取出夾衣再穿上身。咋暖還寒的春天中又有作別之勢，還有隨時(shí)冒汗進(jìn)入夏天，干燥悶熱的秋天，冷風(fēng)刺骨的冬天。這個(gè)惱人的季節(jié)，我們該如何養(yǎng)護(hù)身心，做好健康功課呢？今天我們主要來談?wù)劥合闹H的皮膚問題。

你出現(xiàn)了臉頰發(fā)紅，毛孔擴(kuò)大；平日中性肌膚的你T字區(qū)開始油乎乎的，臉頰上卻干巴巴；皮膚突然變得敏感不適，出現(xiàn)紅斑或脫皮；往日白白凈凈的臉卻來了幾個(gè)不速之客，皮膚出現(xiàn)小疙瘩，紅腫，疼痛。

那么可以很明確地告訴你，你——中招了！隨著進(jìn)入春夏之交，你的皮膚相應(yīng)地也出現(xiàn)了“后春天”時(shí)期的常見病。好好回憶一下吧，經(jīng)過一冬的蟄伏，你是不是分外地渴望著春天的氣息，第一時(shí)間脫去厚重的冬裝，享受著春風(fēng)。但你的喜悅卻未必會(huì)讓肌膚買帳，在初春開始就給皮膚累積的傷害，現(xiàn)在一一爆發(fā)。

長痘痘的情況非常復(fù)雜，有些人臉上痘痘不斷，有些人只有特殊的那幾天臉上才長。但不論如何，痘痘的確和惱人的春光有關(guān)系。

如何預(yù)防呢？

1.多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果。

2不要吃辣椒和甜食，這些東西了刺激皮膚，長痘更多。

3.不要用手?jǐn)D痘痘，耐心一些，等它自己痊愈。

4.如果有便秘情況，要多吃蘋果，香蕉，有助于排便。

5.放松心情，不要讓壓力困擾你。