很多人一聽到甲狀腺出問題了，就認為一定不能吃含碘食物，但其實碘在甲狀腺疾病中扮演者十分重要的角色，不能攝入太多，但也不能太少。

據(jù)統(tǒng)計，我國成人甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生率約為 20.43%，差不多每 5 個人里就有 1 個。

甲狀腺結(jié)節(jié)其實是一種非常常見的甲狀腺疾病。甲狀腺作為人體內(nèi)最大的一個內(nèi)分泌腺，能夠分泌甲狀腺激素。甲狀腺激素則能夠促進人體內(nèi)的各種新陳代謝活動。俗話說得好七分治，三分養(yǎng)，對于甲狀腺疾病患者，飲食一定要加倍警惕，如果不注意飲食，可能導致病情加重，甚至出現(xiàn)惡變的情況哦。

那么得了甲狀腺結(jié)節(jié)，在飲食上需要注意什么？網(wǎng)上甲狀腺疾的飲食禁忌那么多，究竟怎么判斷，哪些食物不能吃？哪些食物可以多吃？

以下整理了三大類與大家分別聊一聊。

1. 甲狀腺結(jié)節(jié)伴有甲亢：嚴格“忌碘”：做菜應(yīng)選擇無碘鹽，不吃腌制食品，避免食用高碘食物、含碘藥物，同時盡量避免使用含碘化妝品。

2 .甲狀腺結(jié)節(jié)伴有甲減：區(qū)分對待：這里大致可以分成兩種情況，如果甲減是因單純?nèi)钡庖鸬模枰m當增加碘的攝入；如果甲減是由橋本甲狀腺炎引起的，需要適當限制碘的攝入。

3. 只是一般的甲狀腺結(jié)節(jié)：正常飲食，只需注意不要長期、大量進食海帶、紫菜就好。