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科普知識(shí)

  • 健康飲食和肥胖說拜拜

    發(fā)布時(shí)間:2018-01-30
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    隨著生活質(zhì)量不斷提高,肥胖已成為全球關(guān)注的話題。2016年柳葉刀發(fā)表的一篇文章中提到,從1975年到2014年期間,肥胖人口從一億五百萬上升到六億四千一百萬,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了正常體重人口。在整個(gè)統(tǒng)計(jì)中,中國和美國是全世界肥胖人口最多的國家。據(jù)2017年1月福布斯發(fā)表的一篇文章顯示,中國肥胖人口已遠(yuǎn)超于美國肥胖人口。這一問題將對我國的醫(yī)療健康帶來巨大的...

  • 頭痛該如何就診?

    發(fā)布時(shí)間:2017-12-20
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    隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展,生活水平提高,學(xué)習(xí)、生活和工作等各方面的節(jié)奏日益加快,近年來飽受頭痛困擾的人也越來越多,并更趨向于年輕化。那么當(dāng)您出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí),你該如何就診?這看似一個(gè)非常簡單的問題,卻隱藏著大大的學(xué)問呢。看病的過程,就是一個(gè)與醫(yī)生交流的過程,由于受地域、語言、文化和教育程度的影響,加上有限的就診時(shí)間,這個(gè)交流過程有時(shí)候非...

  • 體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié),不必驚慌!

    發(fā)布時(shí)間:2017-11-28
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    一次常規(guī)體檢,意外發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié),此時(shí)大家心里必定是十分驚慌,是需要觀察、還是進(jìn)一步檢查,心里都充滿疑惑,那么我們就簡單談?wù)劶谞钕俳Y(jié)節(jié)。一.甲狀腺結(jié)節(jié)是怎么來的呢?由于甲狀腺激素是在甲狀腺濾泡細(xì)胞里合成的,經(jīng)過長年累月對抗身體內(nèi)外環(huán)境的刺激,于是,甲狀腺里面就出現(xiàn)局部細(xì)胞增生、增多、增大,當(dāng)甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)多余的細(xì)胞并聚集成團(tuán)時(shí),稱之...

  • 體檢篩查幽門螺旋桿菌的重要性

    發(fā)布時(shí)間:2017-10-27
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    幽門螺旋桿菌是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的革蘭氏陰性桿菌。1983年首次從慢性活動(dòng)性胃炎患者的胃粘膜活檢組織中分離成功,是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物種類。幽門螺旋桿菌病包括由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。幽門螺旋桿菌病的不良后果最嚴(yán)重就是胃癌。幽門螺旋桿菌的感染途徑有很多:1...

  • 體檢發(fā)現(xiàn)肝囊腫怎么辦

    發(fā)布時(shí)間:2017-09-25
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    體檢中發(fā)現(xiàn)肝囊腫,很多患者會(huì)被嚇著,認(rèn)為肝臟長腫瘤了。其實(shí),肝囊腫是一種先天性疾病,且多為良性疾病。患者不必過于擔(dān)心。通俗的說,肝囊腫就是肝臟上的水泡,一般不和外面相通,位置較淺或個(gè)頭大的囊腫可突變出來,使肝表面變得不光滑。現(xiàn)在科技進(jìn)步了,躲在肝臟深處的囊腫被大量發(fā)現(xiàn)出來,肝囊腫就成了常見病。肝囊腫平時(shí)可以表現(xiàn)為餐后飽脹、食欲減...

  • 糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)處方

    發(fā)布時(shí)間:2017-08-22
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    適用對象餐后血糖值11.1-16.7mmol/L以內(nèi)者;無嚴(yán)重的并發(fā)癥;I型糖尿病的肥胖者。運(yùn)動(dòng)目的改善糖代謝;改善異常的高脂血癥;增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)全身代謝;增強(qiáng)體力及運(yùn)動(dòng)能力;消除應(yīng)激,改善神經(jīng)功能狀態(tài);減輕體重。運(yùn)動(dòng)方式1、輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)為宜,以運(yùn)動(dòng)后稍微出汗為好。如健步走、自行車、游泳、健身氣功、太極拳等。2、下肢活動(dòng)受限者可進(jìn)行上肢和...

  • 中青年骨質(zhì)疏松的預(yù)防

    發(fā)布時(shí)間:2017-07-20
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    骨質(zhì)疏松的前期癥狀是骨密度的降低,因此極早有效的預(yù)防措施骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展顯得尤為重要。骨質(zhì)疏松是以骨量減少、骨的微觀結(jié)構(gòu)退化為特征,致骨的脆性增加,易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松發(fā)生的基本原因是骨形成和骨吸收都急劇增加,最終導(dǎo)致骨量減少、骨折發(fā)生率增加等一系列癥狀。由于現(xiàn)代年輕人諸多不健康的的生活方式,骨質(zhì)疏松的發(fā)生越來越趨于年輕化。...

  • 鈣,您補(bǔ)對了嗎?

    發(fā)布時(shí)間:2017-06-22
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    如果您常常光顧藥店,一定不會(huì)陌生藥店工作人員說您家的孩子該補(bǔ)鈣了,有點(diǎn)缺鈣;也經(jīng)常會(huì)聽見老年人說自己的腿疼,我們也是簡單的判斷老人可能是缺鈣了,所以普通消費(fèi)者都會(huì)買很多的補(bǔ)鈣產(chǎn)品進(jìn)行服用,但是你知道嗎?并不是所有人都是需要補(bǔ)鈣的,那么補(bǔ)鈣應(yīng)該注意什么呢?有什么食物可以補(bǔ)鈣呢?1、需補(bǔ)鈣的人群有哪些?普通人群最容易缺鈣的時(shí)期為“兩個(gè)頭...

  • 骨質(zhì)缺乏的營養(yǎng)指導(dǎo)

    發(fā)布時(shí)間:2017-05-18
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    一、骨質(zhì)缺乏、疏松的影響鈣攝入不足可能妨礙青少年骨質(zhì)正常發(fā)育。提高鈣攝入可以使兒童青少年骨密度和骨礦含量增加。老年人因鈣攝入和鈣吸收功能降低,隨著年齡的增長而出現(xiàn)鈣丟失加速,因此,膳食鈣攝入量的多少和它的生物可利用性好壞對老年人骨質(zhì)狀況有很大影響。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生要經(jīng)歷一個(gè)較漫長的過程,其預(yù)防比治療更有意義。因此,營養(yǎng)指導(dǎo)就顯得...

  • 子宮頸癌能預(yù)防嗎?

    發(fā)布時(shí)間:2017-04-11
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    大家喜愛的歌影巨星梅艷芳病逝時(shí)年僅40歲,死因即為婦女癌癥殺手——子宮頸癌。子宮頸癌是全球婦女第二大常見惡性腫瘤,每年約有52.9萬新發(fā)病例,其中中國約7.5萬,全球新增1例/分鐘,中國約9例/小時(shí)。全球每年約有27.5萬婦女死于子宮頸癌,中國約3.4萬死于子宮頸癌,全球約31人/小時(shí),中國約4人/小時(shí)。那么,如此可怕的子宮頸癌,如何通過篩查早期發(fā)現(xiàn)呢...

  • 動(dòng)脈硬化防護(hù)有新招

    發(fā)布時(shí)間:2017-03-06
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    動(dòng)脈粥樣硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變,可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬.失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病.通常是在青少年時(shí)期發(fā)生.至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。一、動(dòng)脈硬化的臨床表現(xiàn):動(dòng)脈硬化的主要表現(xiàn)決定于血管病變及受累器官的缺血程度。早期患者大多無特殊臨床表現(xiàn),都是隱匿發(fā)展;中期患者一般表現(xiàn)有心悸、心慌、胸悶、四肢...

  • 年年體檢,為啥還是得了癌?

    發(fā)布時(shí)間:2017-02-06
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    幾個(gè)月前才做了健康體檢,結(jié)果沒有明顯異常,而這次因身體不適去醫(yī)院檢查卻查出患有癌癥。對于這樣的事情,很多人都覺得不可思議,但卻被渝北64歲的張先生遇上了。重慶市腫瘤醫(yī)院健康體檢與腫瘤風(fēng)險(xiǎn)篩查中心主任、健康管理師張海燕說,出現(xiàn)這樣的情況不足為奇。因?yàn)榻】刁w檢不同于腫瘤篩查,健康體檢是一種大眾化、拉網(wǎng)式的檢查,而腫瘤篩查更具個(gè)性化,因...

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