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科普知識

  • 冬季如何做好“眼保濕”

    發(fā)布時(shí)間:2017-01-16
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    很多人都注重對身體各個(gè)部位的保護(hù)和調(diào)養(yǎng),但是作為人體重要的器官——眼睛卻常常被忽略。數(shù)九寒冬,氣候寒冷干燥,不少兒童及成年人的眼睛都出現(xiàn)了不同程度的問題,急性結(jié)膜炎便是其中之一。冬季結(jié)膜炎多發(fā)的主要原因首先是氣候因素:冬季氣溫低,不少家中開了暖氣設(shè)備而沒注意加濕,空氣干燥,加之有些孩子看電視、電腦,造成眼睛干澀、發(fā)癢,揉眼睛極易...

  • 高血壓的健康管理

    發(fā)布時(shí)間:2016-12-27
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    高血壓的健康管理高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素,其腦瘁中、心肌梗死、心力衰竭、慢性腎病等主要并發(fā)癥,不僅致殘、致死率高,而且嚴(yán)重消耗醫(yī)療和社會(huì)資源,給家庭和國家造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。國外的實(shí)踐證明,高血壓是可以預(yù)防和控制的疾病,降低高血壓患者的血壓水平,可明顯減少腦卒中及心臟病事件,顯著改善患者的生存質(zhì)量,有效...

  • 碳14呼氣你吹了嗎?

    發(fā)布時(shí)間:2016-12-20
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    預(yù)防和控制胃癌已日益引起人們的關(guān)注,研究指出,幽門螺桿菌生存于人體胃幽門部位,是最常見的細(xì)菌病原體之一。幽門螺桿菌是引起消化性潰瘍和慢性活動(dòng)性胃炎的罪魁禍?zhǔn)祝鶕?jù)數(shù)據(jù)調(diào)查,在我國人群中的感染率高達(dá)60%,約90%以上的十二指腸潰瘍、70%以上的胃潰瘍和60%的胃炎都存在幽門螺旋桿菌感染。幽門螺桿菌的主要傳染途徑為:口--口或者糞--口傳播,有的...

  • 高血壓的自我管理

    發(fā)布時(shí)間:2016-12-01
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    高血壓的自我管理高血壓是世界上最常見的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著人類的健康,因此提高對高血壓病的認(rèn)識,加強(qiáng)高血壓的自我管理,對早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。所謂血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng),對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。而高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)伴或不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜...

  • 淺談?dòng)拈T螺桿菌

    發(fā)布時(shí)間:2016-11-30
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    淺談?dòng)拈T螺桿菌幽門螺桿菌(Helicobacterpylori,HP)是胃炎、消化性潰瘍、胃惡性腫瘤的主要危險(xiǎn)因素,還可能與貧血、血小板減少、糖尿病等疾病相關(guān),越來越受到公眾及醫(yī)務(wù)人員的重視。那么HP是如何感染的,如何診斷HP感染,怎樣治療HP感染以及如何預(yù)防HP感染及復(fù)發(fā)是大家關(guān)心的問題,今天我們就來簡單解答一下上述幾個(gè)問題。1.HP是如何感染的?HP傳播途徑...

  • 尿酸偏高該怎么辦?

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-21
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    尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物,高尿酸是指體內(nèi)嘌呤物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。采取靜脈血液通過臨床檢驗(yàn)獲得檢測數(shù)據(jù)。在臨床上男性尿酸正常值:149~416μmol/L;女性尿酸正常值:89-354μmol/L。如果超出正常指標(biāo)高值,表示尿酸偏高。通常女性的正常參考值約比男性低,停經(jīng)后尿酸值逐漸上升,慢慢達(dá)到成年男性水平。尿酸偏...

  • 冠心病運(yùn)動(dòng)處方

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-19
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    冠心病運(yùn)動(dòng)處方哪些患者可以參加冠心病的康復(fù)運(yùn)動(dòng):穩(wěn)定型冠心病(包括陳舊性心肌梗死、穩(wěn)定性心絞痛)、隱性冠心病、冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)后、經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈球囊擴(kuò)張術(shù)后的患者。運(yùn)動(dòng)目的:1、通過體育鍛煉恢復(fù)體力,提高心臟功能,增加對體力負(fù)荷的耐受量。2、控制體重,降低血脂和過高的血壓,從而控制冠心病的誘發(fā)因素,減少復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)方式:以有氧練習(xí)...

  • 一般肥胖者的運(yùn)動(dòng)處方

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-10
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    一般肥胖者的運(yùn)動(dòng)處方運(yùn)動(dòng)目的:減肥具體:1、通過有氧運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體有氧代謝能力,提高物質(zhì)代謝、能量代謝,促進(jìn)脂肪有氧利用,降低攝食效率。2、改善新陳代謝紊亂,調(diào)節(jié)碳水化合物和脂肪代謝過程,使之達(dá)到體能穩(wěn)態(tài)有序化3、改善心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能,提高心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì)運(yùn)動(dòng)方式:1、中低強(qiáng)度有氧耐力運(yùn)動(dòng)作為降體重的首選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:如步行、跑...

  • 性激素報(bào)告解讀

    發(fā)布時(shí)間:2016-09-20
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    性激素報(bào)告解讀性激素是維持人體生理活動(dòng)的重要激素。性激素主要生理作用包括影響胚胎發(fā)育,刺激性器官和生殖器官的生長、維持性欲、促進(jìn)性征的出現(xiàn)并維持在正常狀態(tài),影響蛋白質(zhì)合成代謝、、脂肪代謝、骨骼代謝、水鹽代謝及紅細(xì)胞生成等。性激素的主要分泌部位分別為睪丸、卵巢、子宮及腎上腺皮質(zhì)。各種性激素的分泌活動(dòng)分別受下丘腦-垂體的調(diào)控,性激素...

  • 秋季養(yǎng)生小常識之如何應(yīng)戰(zhàn)“秋老虎”

    發(fā)布時(shí)間:2016-09-01
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    立秋之后,天氣涼爽宜人,偶爾的秋雨倒是緩解了不少暑熱,至少不會(huì)像“三伏”那樣炎熱不已。但是,不要忘了立秋過后還有“秋老虎”,高溫天氣仍會(huì)卷土重來。面對“秋老虎”的到來,我們該如何應(yīng)對呢?一、什么是“秋老虎”秋老虎在民間指三伏出伏以后短期的回?zé)崽鞖狻R话惆l(fā)生在8、9月之間,持續(xù)日數(shù)約7-15天,最高溫度在35℃以上。二、“秋老虎”傷人招數(shù)...

  • 油脂的基本功能

    發(fā)布時(shí)間:2016-08-30
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    油脂以各種形式存在于人體的各種組織中,是構(gòu)成人體組織細(xì)胞重要成分之一,在人體內(nèi)具有重要的生理功能。歸納起來主要有以下幾點(diǎn):(1)提供熱量油脂在人體中的消化能力極強(qiáng),可以達(dá)到95%以上。一克油脂的熱量相當(dāng)于9Kcal,是蛋白質(zhì)和糖類的2~3倍;在我們?nèi)粘5氖澄锾峁┑臒崃恐校椭峁┑臒崃繎?yīng)占總熱量的大約20%~30%。(2)提供必需脂肪酸人體必需脂...

  • 體檢中常見腫瘤標(biāo)志物的臨床意義

    發(fā)布時(shí)間:2016-07-06
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    隨著人們健康理念的提高,健康體檢越來越受到人們的重視,早期腫瘤篩查也逐漸被人們認(rèn)可,腫瘤標(biāo)志物也順勢成為了健康體檢與腫瘤風(fēng)險(xiǎn)篩查的一個(gè)重要項(xiàng)目。那么您對腫瘤標(biāo)志物的臨床意義又了解多少呢?腫瘤標(biāo)志物(tumormarker,TM)又稱腫瘤標(biāo)記物,是指惡性腫瘤發(fā)生和增殖過程中,腫瘤細(xì)胞基因表達(dá)而生成的或人體對腫瘤反應(yīng)而產(chǎn)生的,反應(yīng)腫瘤存在和生長的一...

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