2023年3月4日下午，健康體檢與腫瘤篩查中心梁玲護(hù)士長(zhǎng)應(yīng)邀參加“重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院‘六進(jìn)’醫(yī)療健康志愿服務(wù)走進(jìn)中油測(cè)井西南分公司”開(kāi)展健康知識(shí)專題講座。

梁玲護(hù)士長(zhǎng)以《睡眠與健康——我的健康我做主》為題進(jìn)行關(guān)于睡眠相關(guān)知識(shí)的講解，并指出每年的3 月 21 日是“世界睡眠日”，睡眠占據(jù)著人生 1/3 的時(shí)間，睡眠質(zhì)量會(huì)直接影響到我們的日常生活、工作的情況。世界衛(wèi)生組織公布的最新數(shù)字顯示，全球近 1/4 的人受失眠困擾，每年近億人患有失眠障礙，與此同時(shí)，“睡不好覺(jué)”也帶來(lái)了各種疾病，甚至縮短了人們壽命。全世界每年安眠藥物市場(chǎng)總銷售額已達(dá)幾十億美元，與睡眠相關(guān)的枕頭、床墊等產(chǎn)業(yè)更是蓬勃發(fā)展，人們也逐漸意識(shí)到，必須捍衛(wèi)自己“睡個(gè)好覺(jué)的權(quán)利了。

通過(guò)此次科普知識(shí)講解，員工們紛紛表示睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致工作效率下降，身體狀況失調(diào)，失眠對(duì)個(gè)人身心健康造成的傷害是不容忽視的。梁林護(hù)士長(zhǎng)最后給大家指出：睡眠的健康知識(shí)有助于人們正確的對(duì)待失眠，可以幫助人們減輕失眠的癥狀，改善睡眠質(zhì)量，提高工作效率，健康生活每一天。